Dec 16, 2020
Hösten 2019 drabbas Sandra Lindholm av utmattning. Hon söker hjälp och hamnar hos en psykoterapeut som misstänker ADHD. Med diagnosen faller många pusselbitar på plats och hon får verktyg för att förbättra livskvaliteten, orken och det psykiska välmåendet. Sandra, som är sjukskötare, teamledare och...
Dec 2, 2020
På mångas begäran kommer nu avsnittet om självkänsla och självförtroende! Dessa två ord som används ofta och som nästan lika ofta blandas ihop. Vi reder ut begreppen och ger våra bästa tips till att förbättra både självförtroendet och självkänslan, hos dig själv och också hos dina barn. Tack för...