Preview Mode Links will not work in preview mode

Mentalkanalen


Sep 9, 2020

I veckans avsnitt diskuterar vi psykisk ohälsa inom idrott. Med oss har vi mentala tränaren Christoph Treier, som har 25 års erfarenhet av att utveckla idrottares mentala förmågor. Vilka är riskerna att drabbas av psykisk ohälsa i olika skeden av idrottskarriären? Vad borde man fokusera på hos idrottande barn och vilket är bästa rådet till idrottssatsande ungdomar för att förebygga illamående? Det blir många konkreta tips och verktyg! T.ex. ”Prioritera sömn i alla lägen.”

Musik: https://www.purple-planet.com